 |
 |
Aujourd’hui’ j’ai un peu la crève, il faut donc se soigner.
Et comme j’habite aux pays-Bas
se soigner veut dire, faire le plein de vitamines, ajouter du Echinea force à votre thé et attendre que ça passe …
les plus malades pourront prendre un cachet de paracétamol 🙂
Donc voici une petite recette qui donne la patate et chasse le rhume naissant …
Mixez :
-poignée de bleuets que j’ai acheté en été et congelé pour en avoir toujours sous la main, ( pareil pour les fraises)
-une demie banane
– 3 cuillères de flocons d’avoine ( ça donne de la consistance )
-deux oranges
servez dans un joli verre à milk shake ( le mien viens de chez dille & kamille )
avec une jolie paille en papier,
oui oui la présentation compte pour le boost d’énergie !
***
Today I ‘m a bit sick, I must take care of myself.
And since I live in the Netherlands,
Taking care of yourself mean fresh vitamins, add Echinea force to your tea and wait it out …
the sickest one can take a pill of paracetamol:-)
So here’s a recipe that gives you energy to fight an emerging cold …
Mix:
-Handle of blueberries that I bought in the summer and frozen to always have them on hand (like strawberries)
-a half banana
-3 tablespoons of oats (it gives consistency)
-two oranges
Serve in a pretty milk shake glass (mine comes from Dille & kamille)
with a nice paper straw
yes yes the presentation ount for the energy boost !
